080-061-3332, 088-224-6551

baanraitonfun@gmail.com

  • My Account
  • Wishlist (0)
  • Login / Register
  • My Account
    • My Account
    • Wishlist (0)
    • Login / Register

ข้าวกล้องออร์แกนิค

ข้าวกล้องออร์แกนิค

  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา+
    • เกี่ยวกับบ้านไร่ต้นฝัน
    • เรื่องราวของเรา
    • เกษตรกร
    • สือที่เราออก
  • ร้านค้า
  • บทความ+
    • เรื่องข้าว ข้าว
    • สาระดี น่ารู้
    • Recipes
    • Knowledge
  • ติดต่อเรา

0

ข้าวกล้อง กินไว้ ตายช้า

  • Home
  • Blog
  • เรื่องข้าว ข้าว
  • ข้าวกล้อง กินไว้ ตายช้า

06

Nov

ข้าวกล้อง กินไว้ ตายช้า
phaiwan
เรื่องข้าว ข้าว
0 Comment
ข้าว, ข้าวกล้อง, ข้าวกล้องกับสุขภาพ, ข้าวกล้องอินทรีย์, ข้าวออร์แกนิค, ข้าวอินทรีย์, ข้าวเปลือก, ข้าวเพื่อสุขภาพ, ประโยชน์ของข้าวกล้อง

ข้าวกล้อง กับ ข้าวขัดข้าว
รู้มั้ย! ทุกๆ วันที่เรากินกันแต่ข้าวขาว หรือข้าวที่ถูกขัดสีให้ขาวจั๊วะน่าเจี๊ยะ เราแทบจะไม่ได้รับประโยชน์ใดๆ จากมันเลย ที่จะเป็นประโยชน์บ้างก็คือ อิ่มท้อง ในด้านสุขศึกษาก็เห็นจะมีแค่ แป้ง ซึ่งจะกลายเป็นคาร์โบไฮเดตหรือน้ำตาลเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่ถ้าร่างกายใช้ไม่หมดก็จะถูกสะสมเป็นน้ำตาลในเลือด เยอะหน่อยก็จะกลายเป็น”เบาหวาน” นอกนั้นก็จะมีกากใยไฟเบอร์บ้างพอจะช่วยเราในการขับถ่ายได้บ้าง ผู้ใหญ่ถึงในเรากินผักเข้าไปด้วยงัยหล่ะ ตรงกันข้ามกับคนโบราณที่มีร่างกายกำยำแข็งแรง อายุยืนยาว(ถ้าไม่เป็นโรคระบาดตายเสียก่อน) เพราะคนโบราณเหล่านั้นกิน ข้าวกล้อง และข้าวซ้อมมือนั่นเอง แล้วทำไมเราไม่หันมากินข้าวกล้องกันหล่ะ?

ข้าวกล้อง คือ กระบวนการสีข้าวนะ ไม่ใช่สายพันธุ์ข้าว หลายคนเข้าใจผิด กล่าวคือ เมื่อข้าวเปลือกถูดขัดสี 1 ครั้ง นั่นคือการกระเทาะเปลือกออกเท่านั้น เราจะได้ข้าวกล้อง แต่ถ้าถูกขัดอีกหน่อย 3-4 ครั้ง เหมือนถูกตำข้าวหลายครั้งแบบโบราณ จะกลายเป็นข้าวซ้อมมือ หากถูกขัดสีเอาสีสันของมันออกจนหมด มันจะกลายเป็นข้าวขาวที่คุณคุณปริโภคอยู่ทุกวัน จนไม่รู้ว่าแท้ที่จริงมันเป็นข้าวสีอะไร ข้าวกล้องเป็นได้ทุกสายพันธุ์ เพราะมันไม่ใช้สายพันธุ์ เช่น ข้าวกล้องหอมมะลิ ข้าวกล้องหอมนิลล้าน ข้าวเหนียวกล้องก่ำดอย หรือข้าวกล้องงอกหอมมะลิแดง

คุณประโยชน์ของ ข้าวกล้อง
มีวิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ในข้าวกล้องรวมกัน 20 กว่าชนิด ทำให้การทำงานของส่วนต่างๆ ของร่างกายมีประสิทธิภาพ และเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ เช่นs
· วิตามินบีรวม ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอ่อนเพลีย แขน ขาไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ
โรคผิวหนังบางชนิด บำรุงสมอง ทำให้เจริญอาหาร
· วิตามินบี 1 หากกินเป็นประจำป้องกันโรคเหน็บชาได้
· วิตามินบี 2 ป้องกันโรคปากนกกระจอก
· ฟอสฟอรัส ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน
· แคลเซียม ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยป้องกันไม่ให้เป็นตะคริว

ถ้าอยากกินข้าวกล้อง ลองกดดู ที่นี่
ถ้าเป็นลูกค้าซ็อปปี้ ก็กดซื้อที่ลิ้งค์นี้ Shopee

Share

Categories

  • Organic Foods (1)
  • Organic Life (4)
  • ปลูกผักออร์แกนิค (2)
  • สาระดี น่ารู้ (10)
  • เรื่องข้าว ข้าว (12)

Recent Posts

  • ฟินอลิก-ฟลาโวนอยด์ สุดยอดประโยชน์เพื่อสุขภาพจากชาใบข้าว

    15 Sep, 2022

    Comments Off on ฟินอลิก-ฟลาโวนอยด์ สุดยอดประโยชน์เพื่อสุขภาพจากชาใบข้าว
  • คลอโรฟิลล์กับสุขภาพ

    24 Mar, 2021

    0 Comment
  • ปลูกกะหล่ำปลี

    30 Apr, 2019

    0 Comment
  • ปลูกกะเพรา

    30 Apr, 2019

    0 Comment

Tags

brab Cuba digital digitalLife facebook google IFOAM kbank organic Organic Rice PGS tesla ข้าว ข้าวกล้อง ข้าวกล้องกับสุขภาพ ข้าวกล้องอินทรีย์ ข้าวหอมมะลิ ข้าวออร์แกนิค ข้าวอินทรีย์ ข้าวเปลือก ข้าวเพื่อสุขภาพ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คลื่นดิจิตอล คิวบา ชา ชาใบข้าว ชีวิตดิจิตอล ต้นข้าวอ่อน ทำนา นาโยน บ้านไร่ต้นฝัน ประโยชน์ของข้าวกล้อง ประโยชน์ของจมูกข้าว ปลูกข้าวออร์แกนิค ปลูกข้าวอินทรีย์ ฟลาโอนอยด์ ฟินอลิก มองโลกในแง่ดี สุขภาพ ออร์แกนิค อินทรีย์ ฺ เกษตรกร เกษตรอินทรีย์ โรคปากนกกระจอก

Archives

  • September 2022
  • March 2021
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • May 2018
  • April 2018
  • June 2017
  • November 2016
  • October 2016
  • August 2015
  • December 2014
  • November 2014
ข้าวกล้องออร์แกนิค

เฮาปลูกพืชผลตี้จังหวัดแป้(แพร่) นะเจ้า สีข้าว แปรรูป และแพ็คสุญญากาศ ยะฮี้อเป็นผลิตภัณฑ์ตี้นั่น จัดจำหน่ายออนไลน์ และตี้เมืองแป้ สะดวกจะไดก็ติดต่อเฮาได้นะเจ้า

  • 74/1 หมู่ 13 หมู่บ้านนาไผ่ ตำบลห้วยอ้อ อำเภอลอง จังหวัดแพร่ 54150,
  • Phone: 080-061-3332, 088-224-6551
  • LINE ID: @baanraitonfun
  • Email: baanraitonfun@gmail.com

Category

  • ของขวัญปีใหม่
  • ชาใบข้าว
  • ข้าวกล้อง
  • ข้าวกล้องงอก

Information

  • Delivery
  • Discount Code

Find Us

  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Youtube

DBD Regis

Coppyright © 2015 Foodfarm.
All Rights Reserved. Powered by ArrowHitech
X