080-061-3332, 088-224-6551

baanraitonfun@gmail.com

  • My Account
  • Wishlist (0)
  • Login / Register
  • My Account
    • My Account
    • Wishlist (0)
    • Login / Register

ข้าวกล้องออร์แกนิค

ข้าวกล้องออร์แกนิค

  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา+
    • เกี่ยวกับบ้านไร่ต้นฝัน
    • เรื่องราวของเรา
    • เกษตรกร
    • สือที่เราออก
  • ร้านค้า
  • บทความ+
    • เรื่องข้าว ข้าว
    • สาระดี น่ารู้
    • Recipes
    • Knowledge
  • ติดต่อเรา

0

ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่

  • Home
  • Blog
  • เรื่องข้าว ข้าว
  • ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่

12

Nov

ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่
phaiwan
เรื่องข้าว ข้าว
0 Comment
ข้าวกล้อง, ข้าวกล้องอินทรีย์, ข้าวอินทรีย์, ข้าวเพื่อสุขภาพ, ข้าวไรซ์เบอร์รี่

ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ (riceberry) ได้จากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลกับข้าวขาวดอกมะลิ 105 ลักษณะเป็นข้าวเจ้าสีม่วงเข้ม รูปร่างเมล็ดเรียวยาว ข้าวกล้องมีความนุ่มนวลมาก ปลูกได้ตลอดทั้งปี ให้ผลผลิตต่อไร่ปานกลาง ต้านทานต่อโรคไหม้ แต่ไม่ต้านทานโรคหลาว จึงต้องเปลี่ยนเมล็ดพันธุ์ทุกรอบฤดูปลูก

อีกข้อจำกัดคือ เป็นข้าวที่ต้องการเอาใจใส่เป็นพิเศษ โดยปลูกแบบเกษตรอินทรีย์และต้องมีสภาพอากาศเย็น เพื่อสร้างสีเมล็ดลักษณะประจำพันธุ์ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ความสูงของต้น 105-110 ซม. อายุเก็บเกี่ยว 130 วัน ผลผลิต 300-500 กก.ต่อไร่

คุณสมบัติเด่นทางด้านโภชนาการ คือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ เบต้าแคโรทีน แกมมาโอไรซานอล วิตามินอี แทนนิน สังกะสี และโฟเลตสูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ-ปานกลาง 

สารอาหารสำคัญที่อยู่ในข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ ประกอบด้วย

โอเมก้า 3 มีอยู่ 25.51 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม กรดไขมันจำเป็น มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ตับและระบบประสาท ลดระดับคอเลสเตอรอล
ธาตุสังกะสี 31.9 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม ช่วยสังเคราะห์โปรตีน สร้างคอลลาเจน รักษาสิว ป้องกันผมร่วง กระตุ้นรากผม
ธาตุเหล็ก 13-18 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม สร้างและจ่ายพลังงานในร่างกาย เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง และเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ออกซิเจนในร่างกาย และสมอง
วิตามินอี 678 ug ต่อ 100 กรัม ชะลอความแก่ ผิวพรรณสดใส ลดอัตราเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมองและหัวใจ ทำให้ปอดทำงานดีขึ้น
วิตามินบี 1 มี 0.42 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย ป้องกันโรคเหน็บชา
เบต้าแคโรทีน (สารตั้งต้นของวิตามินเอ) 63 ug ต่อ 100 กรัม ชะลอความแก่ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง บำรุงสายตา
ลูทีน 84 ug ต่อ 100 กรัม ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม บำรุงการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอยที่หล่อเลี้ยงตา
โพลิฟีนอล 113.5 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม ทำลายฤทธิ์ของอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
แทนนิน 89.33 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม แก้ท้องร่วง แก้บิด สมานแผล แผลเปื่อย
แกมมา โอไรซานอล 462 ug ต่อ 100 กรัม ลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือด ทำให้เลือดหมุนเวียนไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆได้อย่างเป็นปกติ ลดอัตราเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง สมองเสื่อม
เส้นใยอาหาร (fiber) มีอยู่ปริมาณมากในข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ ช่วยลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยระบบขับถ่าย

 สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน หากสามารถเปลี่ยนจากการรับประทานข้าวขาวทั่วไป มาเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ จะช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำตาลและน้ำหนักได้ดี
สำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ถ้ารับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นประจำ จะได้ธาตุเหล็กธรรมชาติเพิ่มขึ้น ช่วยบำรุงโลหิดและบำรุงร่างกาย
สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารอาหารมากมายช่วยบำรุงร่างกาย เสริมสร้างประสิทธิภาพในการไหลเวียนของโลหิตได้เป็นอย่างดีสำหรับสตรีมีครรภ์ ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีน้ำตาลน้อย จึงช่วยลดความเสี่ยงครรภ์เป็นพิษ มีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงครรภ์ และที่พิเศษมากๆ คือมีโฟเลตสูง ป้องกันการเกิดโรคปากเหว่ง–เพดานโหว่ในทารก

Share

Categories

  • Organic Foods (1)
  • Organic Life (4)
  • ปลูกผักออร์แกนิค (2)
  • สาระดี น่ารู้ (10)
  • เรื่องข้าว ข้าว (12)

Recent Posts

  • ฟินอลิก-ฟลาโวนอยด์ สุดยอดประโยชน์เพื่อสุขภาพจากชาใบข้าว

    15 Sep, 2022

    Comments Off on ฟินอลิก-ฟลาโวนอยด์ สุดยอดประโยชน์เพื่อสุขภาพจากชาใบข้าว
  • คลอโรฟิลล์กับสุขภาพ

    24 Mar, 2021

    0 Comment
  • ปลูกกะหล่ำปลี

    30 Apr, 2019

    0 Comment
  • ปลูกกะเพรา

    30 Apr, 2019

    0 Comment

Tags

brab Cuba digital digitalLife facebook google IFOAM kbank organic Organic Rice PGS tesla ข้าว ข้าวกล้อง ข้าวกล้องกับสุขภาพ ข้าวกล้องอินทรีย์ ข้าวหอมมะลิ ข้าวออร์แกนิค ข้าวอินทรีย์ ข้าวเปลือก ข้าวเพื่อสุขภาพ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คลื่นดิจิตอล คิวบา ชา ชาใบข้าว ชีวิตดิจิตอล ต้นข้าวอ่อน ทำนา นาโยน บ้านไร่ต้นฝัน ประโยชน์ของข้าวกล้อง ประโยชน์ของจมูกข้าว ปลูกข้าวออร์แกนิค ปลูกข้าวอินทรีย์ ฟลาโอนอยด์ ฟินอลิก มองโลกในแง่ดี สุขภาพ ออร์แกนิค อินทรีย์ ฺ เกษตรกร เกษตรอินทรีย์ โรคปากนกกระจอก

Archives

  • September 2022
  • March 2021
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • May 2018
  • April 2018
  • June 2017
  • November 2016
  • October 2016
  • August 2015
  • December 2014
  • November 2014
ข้าวกล้องออร์แกนิค

เฮาปลูกพืชผลตี้จังหวัดแป้(แพร่) นะเจ้า สีข้าว แปรรูป และแพ็คสุญญากาศ ยะฮี้อเป็นผลิตภัณฑ์ตี้นั่น จัดจำหน่ายออนไลน์ และตี้เมืองแป้ สะดวกจะไดก็ติดต่อเฮาได้นะเจ้า

  • 74/1 หมู่ 13 หมู่บ้านนาไผ่ ตำบลห้วยอ้อ อำเภอลอง จังหวัดแพร่ 54150,
  • Phone: 080-061-3332, 088-224-6551
  • LINE ID: @baanraitonfun
  • Email: baanraitonfun@gmail.com

Category

  • ของขวัญปีใหม่
  • ชาใบข้าว
  • ข้าวกล้อง
  • ข้าวกล้องงอก

Information

  • Delivery
  • Discount Code

Find Us

  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Youtube

DBD Regis

Coppyright © 2015 Foodfarm.
All Rights Reserved. Powered by ArrowHitech
X