มองโรคในแง่ดี

มองโรคในแง่ดี
ออร์แกนิคในหัวใจ #1

ลองกลับไปอ่านชื่อเรื่องอีกทีครับ! คุณไม่อ่านผิดและผมก็ไม่ได้เขียนผิดหรอกครับ ผมแค่อยากให้พวกเรามองด้านดีของ
เรื่องร้ายๆ กันสักหน่อย เพราะทุกๆ เรื่องมีด้านที่ดีเสมอ ก่อนที่ผมจะมองโรคในแง่ดี ผมอยากเล่าด้านร้ายให้พวกเราได้
ตระหนักกันก่อน

ผมผ่านเรื่องร้ายที่สุดเรื่องหนึ่งในชีวิตของผมมาแล้ว… “ไตวาย” ภัยเงียบที่มาโดยผมไม่รู้ตัว (อย่าเพิ่งมองในแง่ร้ายนักนะครับ) ผมเป็นคนที่แข็งแรงมาก ปีหนึ่งปวดหัวตัวร้อนครั้งสองครั้งไม่เกินนั้น มีอยู่วันหนึ่งเมื่อ 10 ปีที่แล้วผมเกิดอาเจียนไม่หยุดตั้งแต่เช้าจนเย็น เมื่อสรุปได้เองว่าอาการที่เกิดไม่ใช่อาหารเป็นพิษหรือโรคอื่นที่เคยเป็นแน่นอน ผมก็ตรงดิ่งไปหาหมอ หลังจากคุณหมอตรวจทั้งโดยการสังเกตอาการ สอบถามประวัติและเจาะเลือดตรวจ คุณหมอบอกผมว่า
หมอ: “อาการของคุณคือ ไตวายเรื้อรัง”
ผมอึ้งไปพักใหญ่และถามคุณหมอว่า
ผม: “แล้วไตเอ๊กซ์และไตแซดเป็นยังงัยครับหมอ”…(บรรทัดนี้ล้อเล่นครับ ขำ ขำ)
ผมถามจริง: “ไตวาย มันเป็นยังงัยครับหมอ”
หมอ: “ไตวายมี 2 ประเภท มีไตวายเฉียบพลัน กับไตวายเรื้อรัง ของคุณเป็นไตวายเรื้อรังระดับ 4 ครับ”
ผม: “แล้วมันมีกี่ระดับครับหมอ”
หมอ: “4 ระดับ”…
ผม: อึ้ง!
หมอ: “สำหรับคุณยังไม่ต้องฟอกไต แต่ต้องควบคุมเรื่องอาหารอย่างเคร่งครัด”
ผม: “ถ้างั้นผมจะกินอย่างชีวจิต ผมก็คงอยู่โดยไม่ต้องฟอกไตได้อีกนานใช่ไหมครับ”
หมอ: “อืม…ม…”(ไม่ตอบ) …”ขั้นต่อไปหมอขอเจาะไตของคุณเพื่อดูเนื้อไตอย่างละเอียดหน่อยนะครับ แล้วคุณมีไวรัสตับอักเสบบี คงต้องเจาะตับดูภาวะเสี่ยงอีกด้วยครับ”
ผม: “เหรอ…ครับ”
หลังจากกินแบบชีวจิตอย่างเคร่งครัดเพื่อนหลายคนเป็นพยานได้ ผมก็ทนได้แค่ 3 เดือน ผมต้องเข้ากระบวนการฟอกไต นอนฟอกครั้งละ 4 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เป็นเวลา 8 เดือน ซึ่งเป็นระยะที่ครอบครัวผมร่วมวางแผนเปลี่ยนไตให้ผม โดยมีน้องชายและน้องสาวทั้งสองของผมยินดีสละไตให้ผมหนึ่งข้าง… วันปีใหม่ปี 2550 ของขวัญปีใหม่ในปีนั้นของผมคือ ไตที่สมบูรณ์ของน้องชายผม ทุกวันนี้น้องชายผมสุขภาพแข็งแรงดี ส่วนผมก็ใช้ชีวิตอย่างมีสุข รู้ค่าทุกนาทีของการมีชีวิตอยู่ เรียนรู้ที่จะอยู่กับยากดภูมิตลอดชีวิตเพื่อไม่ให้ร่างกายปฏิเสธไตของน้องชาย ตรงไปตรงมากับตัวเอง รีบทำสิ่งที่คิด ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่ยึดติดกับสิ่งสมมติมากเกินไป ดีต่อคนรอบข้าง ดีต่อเพื่อนร่วมงาน…ผมมีความสุขดี…มาก
ทำไม่ผมถึงอยากให้คุณมองโรคในแง่ดีเหรอครับ เพราะผมอยากให้คุณมีความสุข ถ้าเลี่ยงมันไม่ได้ก็เรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างมีความสุข ข้ามผ่านมันไปได้อย่างมีสติ หันกับมามองมันอย่างคนที่แข็งแกร่ง

วิธีมองโรคในแง่ดี
• ถ้าคุณเป็นหวัดวันนี้ คุณจะไม่มีวันเป็นหวัดจากไวรัสตัวนี้อีกเลยตลอดชีวิต(ตัวอื่นไม่เกี่ยว)
• ถ้าคุณเป็นโรคแปลกใหม่ คุณจะได้ความรู้ใหม่ๆ เก็บไว้บอกเล่าสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้มันเกิดกับคนที่คุณรักหรือเพื่อนคุณได้อีก
• ถ้าท้องเสีย คือ ได้ทำดีท๊อกซ์
• ถ้าท้องผูก ไม่ต้องเข้าห้องน้ำ มีเวลาไปทำอย่างอื่นได้อีกเยอะ
• ถ้าเป็นโรคกระเพาะคือเพื่อนคอยเตือนให้เรากินข้าวให้ตรงเวลา
• ปวดหัวเป็นไข้ ทำให้ทิฟฟี่ ไทลีนอล หรือพาราเซตตามอลขององค์การเภสัชขายได้ ถือเป็นการช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจอีกทาง
• คนป่วยมักได้กินแต่อาหารดีๆ นะครับ อยากกินอะไรเดี๋ยวมีคน…จัดให้
• แต่ตอนไม่สบาย มักไม่ค่อยอยากกินอาหาร ก็ถือเป็นโอกาสแห่งการลดน้ำหนักซะเลย
• เวลาป่วยไข้ จะได้ความรักความเอาใจใส่จากคนรอบข้าง โดยเฉพาะแฟน(อ้อนไว้ อ้อนไว้)
• ตอนพักฟื้น เป็นช่วงเวลาที่จะได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ได้ทบทวนชีวิต
• ถ้าป่วยหนัก จะได้เห็นน้ำใสใจจริงของคนรอบข้าง ของคนที่เคยบอกว่าห่วงใยคุณ
• เมื่อคุณหายป่วยสนิท ร่างกายคุณจะแข็งแรงขึ้น จิตใจจะสดชื่นกระชุ่มกระชวยเป็นพิเศษ
• ถ้าป่วยขนาดเฉียดตาย ก็จะได้รู้คุณค่าของการมีชีวิตอยู่(แบบรู้จริงซะด้วย)
• ทำให้เราเรียนรู้ที่จะเห็นใจและเต็มใจช่วยเหลือคนป่วยไข้คนอื่นๆ ในโลกนี้
• ทำให้การกลายเป็นGuru เรื่องโรคที่เราเป็น

ยังมีข้อดีของการเป็นโรคอีกเยอะ ซึ่งถ้าไปถามคนที่ผ่านมันมาได้ก็อาจจะได้มุมมองดีๆ ที่แตกต่างกันไปอีกมากมาย มองโรคในแง่ดีเถอะครับ อย่างน้อยที่สุดมันก็ทำให้ไม่ตื่นกลัว ทำให้คุณมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข เพราะที่จริงแล้ว

มองโรคในแง่ดี = มองโลกในแง่ดี